Berikut 10 Fungsi Karbohidrat

Di artikel kali ini kang Darus akan membahas tentang Karbohidrat sangat penting bagi tubuh.

 

10 fungsi karbohidrat bagi tubuh yang wajib anda ketahui.

1. Sumber Energi

2. Mempertahankan Massa Otot Tubuh

3. Kesehatan Pencernaan

4.  Mengoptimalkan Fungsi Protein

5. Meningkatkan Penyerapan Nutris

6. Menghindarkan Tubuh dari Resiko Penyakit.

7.  Karbohidrat Penting untuk Fungsi Otak

8. Mengendalikan Berat Badan

9. Mencegah Berbagai Serangan Penyakit

10. Memelihara Kesehatan Jantung

Baca Juga: 4 Fungsi Utama Hormon Kalin

Baca Juga: 5 Fungsi Hormon Abisat

Baca Juga: Kumpulan Soal Biologi

Baca Juga:  Kumpulan Soal Pendidikan Kewarganegaraan PKN dan Jawabannya

  • Kini beberapa jenis pola makan ataut menganggap karbohidrat sebagai nutrisi yang perlu dihindari. Padahal banyak fungsi karbohidrat .
  • Fungsi karbohidrat bagi tubuh yang pertama adalah untuk sumber energi. Kebutuhan energi akan dapat dipenuhi jika kandungan karbohidrat dalam makanan.
  • Begitu banyak fungsi karbohidrat bagi tubuh, sehingga membiarkan tubuh kehilangan asupan karbohidrat sama sekali bukanlah tindakan yang tepat..