Berikut ini, Soal LKS PG (Penjaskes) Kesehatan Pribadi, kurikulum 2013, beserta kunci Jawabannya, untuk SMA/SMK/MA/Sederajat.
Soal pilihan Ganda 1-10
1. Pola hidup sehat adalah…
A. Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
B. Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
C. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
D. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
E. Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan
Jawaban: A
2. Makanan sehat adalah…
A. Makanan yang mengandung lemak jenuh
B. Makanan yang rasanya enak
C. Makanan yang mengandung mineral
D. Makanan dengan gizi seimbang
E. Makanan yang harganya mahal
Jawaban: D
3. Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
A. Berkurangnya kegelisahan
B. Menurutnya tingkat depresi
C. Memantapkan kesehatan fisik dan mental
D. Menjaga stamina tubuh
E. Meningkatkan stres
Jawaban: E
4. Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali…
A. Cepat dalam berpikir
B. Pertumbuhan terganggu
C. Daya tahan tubuh rendah
D. Lekas lelah
E. Lekas marah
Jawaban: A
5. Zat-zat yang mengatur berikut yang tidak berfungsi sebagai pengatur adalah..
A. Lemak
B. Protein
C. Air
D. Mineral
E. Vitamin
Jawaban: C
6. Vitamin yang berperan penting dalam proses reproduksi adalah…
A. Vitamin A
B. Vitamin C
C. Vitamin D
D. Vitamin E
E. Vitamin K
Jawaban: E
7. Bahan makan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena karena dapat mengakibatkan penyakit…
A. Jantung
B. Kanker
C. Paru-paru
D. Ginjal
E. Influenza
Jawaban: A
8. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya…
A. Meningkatkan HDL (Kolesterol yang baik)
B. Meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan
C. Meningkatkan nilai-nilai keadilan
D. Meningkatkan nilai-nilai sosial
E. Meningkatkan gula darah
Jawaban: A
9. Minuman keras dapat mengakibatkan hal berikut, kecuali…
A. Kemelaratan
B. Tindakan kriminal
C. Prositusi
D. Kejahatan
E. Keamanan
Jawaban: E
10. Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….
A. Olahraga yang teratur dan benar
B. Hidup yang teratur
C. Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
D. Pendidikan yang cukup
E. Kebiasaan merokok
Jawaban: E
