kangdarus.com – Berikut 5 Manfaat Minuman Herbal Untuk Kesehatan Tubuh
Halo sobat pembohong, sekali lagi saya bertemu dengan seorang administrator yang tidak pernah bosan berbagi informasi menarik dengan kalian semua. Nah, dalam pertemuan kali ini resmi akan dibahas lima manfaat minuman herbal ini untuk kesehatan tubuh.
Sudah lama dipercaya bahwa minuman herbal bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Minuman yang terbuat dari berbagai jenis rempah-rempah dan tanaman herbal juga banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.
Apalagi masih banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi minuman herbal. Tentunya zat-zat tersebut sering diproduksi dalam bentuk minuman herbal yang sarat manfaat dan untuk kesehatan tubuh.
Komposisi minuman herbal dan persiapannya
Jenis minuman herbal ini sering disebut sebagai minuman kesehatan karena bahan-bahan yang digunakan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Nah, berikut ini beberapa jenis bahan atau bumbu herbal yang biasa digunakan dalam pembuatan minuman herbal, antara lain:
– Rimpang, konkor, temulavak, jahe dan kunyit.
– Daun seperti lidah buaya dan daun sirih
– Batangnya seperti serai.
– Kulit kayu, seperti kayu manis
– Madu
Sangat mudah untuk menyiapkan minuman herbal yang bergizi, cukup siapkan salah satu kombinasi kaya yang dijelaskan oleh penulis di atas.
Misalnya, jika Anda ingin membuat minuman herbal yang ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Anda bisa menyiapkan 1 buah jeruk nipis, 3 batang kayu manis, 2 batang jahe merah, gula merah, dan 3 gelas air.
Manfaat minuman herbal untuk kesehatan
Nah, berkat bahan-bahan yang saya campurkan di atas, kini minuman herbal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:
Dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh
Aneka minuman herbal yang mengandung jahe atau jahe dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini karena sifat anti-inflamasi dan minyak esensial di dalamnya dapat melawan bakteri dan mengurangi peradangan di tubuh kita.
Dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan
Minuman herbal yang memiliki banyak manfaat seperti jahe, daun sirih dan lidah buaya juga sangat efektif untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Penelitian juga menunjukkan bahwa lidah buaya dapat meredakan gejala penyakit seperti kram perut, kembung, dan diare berdarah, sedangkan daun sirih dapat meredakan penyakit pada sistem pencernaan.
mencegah diabetes
Nah, ada beberapa kandungan dalam minuman herbal yang harus Anda ketahui yang dapat mencegah diabetes, seperti krisan, kunyit, jahe, kenkur, dan kayu manis.
Selain itu, bahan herbal jenis ini juga dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Dapat meredakan gejala menstruasi
Bagi seorang wanita, sindrom pramenstruasi (PMS) atau sindrom pramenstruasi terdengar cukup mengganggu, bahkan dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari.
Kini, beragam minuman herbal yang mengandung bahan herbal, seperti kunyit, juga diketahui dapat meredakan nyeri atau gangguan mood akibat PMS. Dapat mencegah kanker
Radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh kini dapat menyebabkan kanker. Nah, Anda bisa mencoba ramuan dalam minuman herbal seperti jahe, kunyit, dan jahe yang secara umum merupakan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.
Penutup
Sebagai contoh kali ini admin akan menceritakan tentang 5 manfaat minuman herbal untuk kesehatan tubuh. Semoga artikel kami dapat membantu dan meredakan rasa penasaran kalian semua.
