kangdarus.com – Inilah Manfaat Dan Khasiat Buah Lontar yang Luar Biasa
kangdarus.comBuah pohon palem atau yang bernama latin Borassus flabellifer ini berasal dari daerah India dan Asia Tenggara, namun dalam perkembangannya konon buah pohon palem tersebut melakukan proses perkembangbiakan di Socotra dan sebagian Cina. .
Dari segi rasa, buah lontar hampir seperti buah leci dengan warna putih kekuning-kuningan dan rasa yang mendekati kolang-kaling. Buah lunak ini sering dijual di pinggir jalan sebagai buah enau atau buah siwalan.
Daging buah kurma yang sudah tua, kuning, dan berserat dapat langsung dimakan tanpa perlu diolah. Cairan kuning dari biji lontar juga digunakan sebagai makanan ringan atau campuran kue atau dibuat selai. Tidak hanya enak untuk dimakan, buah kurma juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Menarik dan manfaat yang akan kita dapatkan dari memakan buah kurma ini, simak saja ulasan berikut ini sampai selesai agar tidak mengabaikan informasinya.
Khasiat khusus biji Lontar Yang Tak Biasa
1. Meredakan stres
Saat stres muncul karena pekerjaan atau masalah yang tak kunjung reda, cobalah redakan stres dengan mengonsumsi buah kurma segar. Efek menenangkan kandungan vitamin C pada biji kurma, menurut penelitian, sangat efektif untuk meningkatkan mood.
2. Obat diabetes
Padahal, buah lontar memiliki indeks glikemik yang rendah, tidak mengandung banyak gula dan tidak terlalu manis, sehingga baik dikonsumsi untuk mencegah diabetes. Meski demikian, penderita diabetes disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi buah kurma.
3. Antioksidan alami
Kandungan buah lontar diyakini memiliki peran mencegah stres oksidatif dalam tubuh. Karena kondisi tersebut dapat merusak sel-sel dalam tubuh dan mempengaruhi munculnya sel-sel abnormal yang dapat menjadi tumor dan dapat berkembang menjadi sel kanker yang berbahaya.
4. Antibiotik alami
Kandungan enzim pada buah ini dianggap baik untuk mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya seperti virus dan bakteri yang mengancam kesehatan tubuh. Selain itu, biji kurma juga berperan dalam meningkatkan efektivitas probiotik atau bakteri baik dalam melawan bakteri jahat.
5. Mencegah dehidrasi
Beralih ke halaman medis, buah lontar adalah zat pendingin yang luar biasa yang menenangkan tubuh. Apalagi di Indonesia yang beriklim tropis, dehidrasi seringkali menjadi bahaya bagi tubuh manusia.
6. Meningkatkan kesuburan
Padahal, belum ada penelitian yang menunjukkan minyak sawit bisa meningkatkan kesuburan, terutama pada pria.
Namun, karena buah lontar kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh, maka tidak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi buah lontar guna meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.
