Senam Lantai

Berikut ini , Soal LKS PG dan Essay Senam Lantai (Penjaskes), Kurikulum 2013, beserta kunci Jawabannya, untuk siswa SMA/SMK/MA/MAK/Sederajat. Pilihan Ganda1-10 1. Untuk menghindari terjadi cedera otot sebelum latihan diperlukan… A. Pemanasan B. Pendinginan C. Pelenturan D. Pelepasan E. Pelatihan Jawaban: A 2. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah… A. Senam Lantai…

Senam lantai adalah salah satu jenis senam artistik yang memadukan berbagai bentuk keterampilan tubuh yang menonjolkan keindahan gerak, kerumitan gerak, kekuatan gerak, keluwesan gerak, keseimbangan dan kelenturan gerak untuk dipertunjukkan dalam lapangan senam lantai. Istilah Senam Lantai Di sebut sebagai senam lantai karena pada waktu melakukannya, atlet hanya menggunakan lantai sebagai media geraknya tanpa bantuan…